Bolsa de trabajo Serviacero


Banner


calendario 28 Octubre 2024

Mejora tu Comunicación: Técnicas Asertivas y Efectivas

¡Hola a todos! Hoy queremos compartir algunas técnicas de comunicación asertiva y efectiva. He estado aplicando estas técnicas y realmente hacen la diferencia en nuestras interacciones diarias, tanto personales como profesionales.


Escucha Activa 

La base de una buena comunicación es escuchar realmente a los demás. Haz preguntas, muestra interés genuino y parafrasea lo que has escuchado. Esto no solo demuestra respeto, sino que también asegura que realmente comprendes el mensaje.

 

Expresión Clara y Directa 

Ser claro y directo al expresar tus pensamientos y sentimientos es clave. Usa un lenguaje sencillo y evita ambigüedades. Esto ayuda a prevenir malentendidos y asegura que tu mensaje sea recibido tal como lo intentas comunicar.

 

Uso del “Yo” 

Al hablar sobre tus sentimientos o necesidades, usa frases que comiencen con “yo”. Por ejemplo, en lugar de decir “Tú nunca escuchas”, prueba con “Yo me siento ignorado cuando no respondes”. Esto reduce la defensividad y promueve un diálogo más abierto.

 

Gestión de las Emociones 

Mantener la calma y la compostura, incluso en situaciones difíciles, es crucial. Si sientes que las emociones están subiendo, tómate un momento para respirar y reflexionar antes de responder. La autoconciencia te permitirá comunicarte desde un lugar de equilibrio.

 

Asertividad vs. Agresividad 

Ser asertivo no significa ser agresivo. Asegúrate de que tu mensaje sea firme pero respetuoso. Defiende tus puntos de vista sin menospreciar a los demás; esto construye relaciones de confianza y colaboración.


Feedback Constructivo

Cuando necesites dar retroalimentación, hazlo de manera constructiva. Comienza con un aspecto positivo, seguido de la crítica y finaliza con una sugerencia para mejorar. Esto ayuda a que la otra persona se sienta valorada y receptiva al feedback.

 

Cierre Positivo 

Termina tus conversaciones de manera positiva. Un simple “Gracias por tu tiempo” o “Aprecio tu perspectiva” puede dejar una buena impresión y abrir las puertas para futuras interacciones.

 

Recuerda, la comunicación asertiva es una habilidad que se puede desarrollar con práctica. ¡Empecemos a implementar estas técnicas en nuestra vida diaria y observemos cómo mejoran nuestras relaciones y nuestro entorno!

 

Visita nuestra bolsa de empleo para conocer más temas interesantes. 

Sigue nuestra página de Facebook para estar enterado de nuevos blogs. 



Archivo


ico

Categorías
> Biatlon
> amor, mamá, madres, serviacero, trabajo, vida, regalo
> salud, trabajo, hábitos, bienestar laboral, ejercicio
> vida laboral, personal, salud, balance
> relaciones, personales, trabajo, vida, interpersonales
> salud, trabajo, hábitos, bienestar laboral
> salud, trabajo, hábitos, bienestar laboral
> relaciones, personales, trabajo, vida, interpersonales
> vida laboral, personal, salud, balance
> equipo, trabajo, gestion de equipos, vida en el trabajo
> vida laboral, personal, trabajo, balance
> relaciones, personales, trabajo, vida, interpersonales
> Qué valoras más del trabajo
> Resolución de Conflictos
> Cultura Organizacional
> Cultura Organizacional
> Motivación
> Gestión de Cambio
> Productividad Laboral
> Trabajo en Equipo
> Toma de Decisiones
> Sentido de Pertenencia
> Iguadalad
> Oportunidades de Crecimiento
> Consejos de buena entrevistas
> Liderazgo
> Trabajo en Equipo
> Desarrollo Organizacional
> Comunicación
> Capacitación
> Clima Organizacional
> Comunicación
> Clima Organizacional
> Plan de Acción
> Gestión de Calidad
> Trabajo en Equipo
> Productividad Laboral
> Ambiente Laboral
> Capital Humano
> Trabajo en Equipo
> Vida Laboral
> Trabajo en Equipo
> Cultura Organizacional
> Desarrollo Profesional
> Clima Organizacional
> Comunicación
> Toma de Decisiones
> Clima Organizacional
> Gestión de Calidad
> Crecimiento Personal
> Equilibrio Profesional
> Inteligencia Emocional
> Estres Laboral
> Inteligencia Emocional
> Adaptación al Cambio
> Desarrollo Profesional
> Comunicación
> Comunicación
> Inclusión
> Salud Mental
> Sentido de Pertenencia


Post Recientes
blog
Desarrollemos el Sentido de Pertenencia
2024-11-27

blog
La Salud Mental en el Trabajo: Una Prioridad que No Se Puede ignorar
2024-11-27

blog
La importancia de la diversidad e inclusión en las empresas
2024-11-27

blog
Comunicación Eficaz: Un Pilar para el Éxito Organizado
2024-11-27

blog
Mejora tu Comunicación: Técnicas Asertivas y Efectivas
2024-10-28





Social